Schon Hippokrates sagte: "Nahrung sei Deine Medizin und nicht Medizin Deine Nahrung!" ... damit ist viel Wichtiges gesagt.

Gerade in der Ernährungslehre hat sich in den letzten Jahrzehnten einiges verändert und jeden Tag kommt viel erstaunliches dazu. Deshalb gehen die Trainer der VITAL ACADEMY - Hamburg auch mehrfach im Jahr zu Fortbildungen auch auf internationales Ebene, um Ihr Wissen zu vertiefen.

Für die meisten Menschen ist das Gewicht der Auslöser, um die Ernährung zu verändern, daher haben wir hier in der VITAL ACADEMY - Hamburg genau dies kombiniert. Unsere Abnehmkurse sind gleichzeitig auch Ernährungskurse, denn ein optimal ernährter Körper verliert automatisch an Gewicht! So simpel ...



Der Mensch ist ein Gewohnheitstier und meistens haben sich die Gewohnheiten über Jahre entwickelt - also werden Sie auch nicht über Nacht verschwinden!

Darauf möchten wir eingehen und bieten vor allem Begleitung zur Veränderung. Denn die Erfahrung zeigt, das ist der schwierigste Punkt und man braucht schon einzige Zeit, um das auch in der Praxis umzusetzen.

Deswegen läuft unser Kursprogramm über 12 Wochen und führt Sie Schritt für Schritt durch den Ernährungs-Dschungel mit praktischen Tipps, vielen Bildern für das leichtere Verständnis und vor allem auch ein Ort, wo Sie Ihre Fragen stellen können. Für grössere Ziele oder wenn Sie sich mit Umstellungen schwer tun, bieten wir auch ein 24 Wochen-Kursprogramm an ... SICHER ist SICHER.

Und selbst, wenn Sie nicht die 12 oder 24 Wochen am Stück dabei sein können, haben wir uns etwas für Sie einfallen lassen!

Veränderungen lohnen sich jederzeit - man kann nämlich bis ins hohe Alter von 80 Jahren die Zellen noch positiv beeinflussen! Je früher man beginnt natürlich um so besser - also gleich die ganze Familie einbinden.

In unseren Kursen sind alle Altersgruppen vorhanden und gerade dieser bunte Mix macht sehr viel Spass - egal ob dick o eher schlank, gross o eher klein, jung o alt - wenn Sie etwas verändern möchten, wir helfen Ihnen gerne dabei!