Willkommen bei der VITAL ACADEMY - Hamburg
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Risikogruppen haben spezielle Bedürfnisse!

Sie zählen in eine Risikogruppe wenn Sie ...

  • unausgewogen und sehr kohlehydratlastig essen
    Wenn Sie viel Fastfood, wenig Obst und Gemüse essen, häufig unterwegs sind oder wenig Zeit zum Kochen haben, zählen Sie zu dieser Gruppe
     
  • über 60 Jahre alt sind
    Mit zunehmenden Alter kann der Körper viele Stoffe nicht mehr optimal aufnehmen und verwerten
     
  • in der Familiengründung sind
    Oder sich kurz vor, in oder nach einer Schwangerschaft befinden, muss Ihr Körper nicht nur für sich selbst alle Stoffe bereit stellenund nach der Stillzeit braucht der ausgelaugte Körper Regeneration.
     
  • in den Wechseljahren sind
    Das Problem ist vor allem Eisenmangel und Eisen braucht Trägerstoffe, um gespeichert zu werden.
     
  • sich vegetarisch ernähren
    Ihnen fehlen meistens wichtige Vitamine wie B12 und Mineralstoffe aus tierischen Produkten.
     
  • eine Diät mit wenig Kalorien essen
    Allein durch die wenige Menge ergibt sich häufig ein Mangel an vielen Nährstoffen und dieser kann weitere Folgen mit sich ziehen.
     
  • Raucher sind
    Ihr Körper braucht allein die doppelte Menge an Vitamin C, um die freien Radikale zu bekämpfen.
     
  • sich viel in der Sonne aufhalten
    Viel Sonne raubt der Haut Vitamin A und C und die ist unser grösstes Organ.
     
  • häufig unter Stress stehen
    Wer steht heute nicht unter Stress? Damit Sie die freien Radikale gut im Griff haben, brauchen Sie viele Vitalstoffe - auch für gute Nerven, denn unser Kopf ist Energiefresser Nr. 1.
     
  • aktiv Sport betreiben
    Ein Rennwagen braucht nicht mur mehr Treibstoff, Schmierstoffe und Öl! Sondern
    auch noch eine bessere Qualtität bzw. höhrere Wertigkeit! Oder möchten Sie eine Ente sein?
     
  • chronisch krank sind und täglich Medikamente einnehmen
    Ein krankheitsgeschwächter Körper, der fortwährend Medikamente zuführen muss, ist besonders auf Hilfe von Aussen angewiesen. Denn Medikamente sind Vitaminfresser und auch Ihr geschwächtes Immunsystem braucht Unterstützung.
     
  • regelmäßig Alkohol konsumieren
    Ein grosser total unterschätzter Vitaminkiller, füllen Sie als Gegenmittel zum Wein an anderer Stelle auf. 

... Sie finden sich mehrfach wieder?

Wie viele Menschen - so ist Ihr Bedarf sogar vervielfacht! Genaue Details erarbeitet Ihr Wellness-Coach mit Ihnen persönlich.



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Grundsätzlich kann man vielen Dingen abnehmen - das ist Fakt und jeder hat da seine eigene Theorie. Aber wenn man nach einer Strategie fragt, wie das Gewicht ohne Jojo hält, erntet man oft Schweigen ... hier der Artikel ... mehr News und Inspiration auf Facebook.

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" Metabolic Tuning statt Doping "

Montag - 17. Feb 2014 - 19.00h

Mit 100-km Läufer Bernd Loddeke

HH Top Triathletin Léana Helbig

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