Willkommen bei der VITAL ACADEMY - Hamburg
Nehmen Sie gleich 10-fach positiv Einfluss
- Endlich Kontrolle über den Hunger
Die langsame Abgabe von Nährstoffen verursacht ein Gefühl von Fülle und Zufriedenheit. Es schützt davor, später am Tag Heißhunger mit Süßigkeiten und Kalorien-Snacks zu bekämpfen.
- Energie - immer und überall
Der Körper erhält die notwendig Energie durch die Zufuhr von allen wichtigen Vitaminen, Mineralstoffen, Spurenelementen und Proteine, das sein Energiepotenzial nur langsam abgibt. So ist zum Beispiel das Perfekte Frühstück der beste Einstieg für einen langen Arbeitstag und macht seinem Namen alle Ehre.
- Gute Stimmung gefällig
Dass das richtige Essen – das so genannte „Moodfood" - eine wichtige Rolle spielt, ist leider immer noch nicht genug bekannt. Wer dem Körper und vor allem dem Gehirn zur richtigen Zeit die besten und optimalen Nährstoffe zuführt - zum Beispiel „Das perfekte Frühstück" - kann den Tag in bester Stimmung beginnen.
- Mit dem Immunsystem sind sie schlagkräftig
Wer den Tag mit einem Frühstück reich an Vitamin A und C sowie Zink beginnt, stabilisiert zugleich sein Immunsystem. Alle Bestandteile des „Das perfekte Frühstück“ lassen Sie energiereich in den Tag starten.
- Ihr Gedächtnis ist und bleibt auf der Höhe
„Das perfekte Frühstück“ nivelliert den Blutzuckerspiegel und bringt die Gehirnzellen in Topform. Studien zeigen: ein richtig zusammengestelltes Frühstück den Prozess des Bildens und der Wiedergewinnung von Erinnerungen und das Verstehen und Koordinieren von komplexen Informationen fördert.
- Schlagen Sie dem Stress ein Schnippchen
Starten Sie mit diesem exzellenten Stressbrecher! Um die Anfechtungen und Probleme am Tag gut zu überstehen.
- Volle Aufmerksamkeit und Konzentration
Wer den Tag ohne Frühstück beginnt, setzt auch seinen beruflichen Erfolg aufs Spiel. Menschen, die regelmäßig frühstücken, sind weniger in Arbeitsunfälle verwickelt sind, als diejenigen, die morgens selten oder gar nicht essen. Für gute Konzentration und gegen Müdigkeit benötigt unser ernergiefressendes Gehirn kontinuierlich Nahrung, um fit und alert zu bleiben.
- Wasser marsch - endlich gesunde Alternativen
Der Körper besteht bis zu 90 % aus Wasser und deshalb ist es so wichtig, dass wir viel und regelmäßig trinken. Jeder sollte den Tag mit großen Mengen von Wasser, oder das Erfrischungsgetränk mit Tee-Extrakten beginnen. Und über den Tag verteilt sollte man mindestens 8 Gläser Wasser trinken.
- Unterstützt ein gesundes Gewicht
„Das perfekte Frühstück“ ist der optimale Start in den Tag. Der Stoffwechsel wird spontan angeregt, so kann sich der Körperfettanteil langfristig auf einem gesunden Niveau einpendeln.
AKTUELLES
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Das WIE ist entscheidend!
Grundsätzlich kann man vielen Dingen abnehmen - das ist Fakt und jeder hat da seine eigene Theorie. Aber wenn man nach einer Strategie fragt, wie das Gewicht ohne Jojo hält,
erntet man oft Schweigen ... hier der Artikel ... mehr News und Inspiration auf Facebook.
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Montag - 17. Feb 2014 - 19.00h
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HH Top Triathletin Léana Helbig
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