•  Montag - 19.00 Uhr (Termine t.b.a)

Detaillierte Informationen rund um die Basisernährung. Der Experte erklärt ausführlich, welche Rolle Kohlenhydrate, Fette und Eiweiße spielen und verdeutlicht den Zusammenhang zwischen Ernährung und körperlicher Belastung.

• Wie funktioniert der sportliche Körper?
• Warum haben viele Sportler Fett in der Bauchhöhle ( auch Triathleten und Marathonläufer ) und wie wirkt sich das auf die Belastung ( Training / Wettkampf ) aus?
• Wie kann allein Ernährung die Leistung erheblich steigern und die Regenerationszeit verkürzen?
• Praktische Tipps zu allen Sportarten (für Hobby-und für Leistungssportler)

Unser Ernährungspartner Herbalife versorgt sie mit einem Vitalbuffet und Getränken.

Referent: Bernd Loddeke - Langstreckenläufer Sieger über 50km in Oldendorf in damaliger Streckenrekordzeit von 3:32h und DM in Kienbaum 100km in 8:18 
- Léana Helbig - Gewinnerin mehrerer HH Triathlons

Bitte Anmeldung unter www.facebook.com/vital.academy.hamburg/  oder über unser Kontaktformular.

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Schokierende Fakten, neue wissenschaftliche Erkenntnisse und Praktische Tipps!

• Warum sind unsere Kinder besonders gefährdet ?
• Wie kann ich den ewigen Diäten entkommen ?
• Welche Rolle spielt das Frühstück ?
• Warum haben viele Menschen erhötes Organfett und was bedeutet das ?
• Kann ich Bluthochdruck, erhöhtes Cholesterin, Allergien, Kopfschmerzen u.v.m ohne Medikamente in den Griff bekommen?

Der Vortrag ist im Rahmen unserer Aufklärungskampagne für ein gesundes Leben für Sie kostenfrei

Referentin: Michaela Blank - Ernährungstrainer

Anmeldung erforderlich unter www.facebook.com/vital.academy.hamburg/  oder über unser Kontaktformular.